Wir freuen uns auf den Herbst und seine Quitten
Beim beliebten Gesellschaftsspiel „Stadt, Land, Fluss“ wird es unangenehm, wenn der Buchstabe „Q“ ausgewählt wird. Wahrscheinlich legen Sie flott mit Quedlinburg los und scheitern schon an Qatar, das in der deutschen Schreibweise ein Katar ist. Zumindest die Pflanze mit Q stellt in der Regel keine Schwierigkeit dar, denn es gibt die Quitte. Quitten sind leckere […]
Ein hübsches Äußeres und ein gesunder Kern: die Kaki!
Im Winterhalbjahr sind exotische Früchte mit vielen Vitaminen beliebt, um die Abwehrkräfte zu stärken. Eine Kaki enthält die wichtigen Vitamine A, B und C sowie die Mineralstoffe Phosphor, Magnesium, Kalium und Kalzium. Durch diese gesunden Inhaltsstoffe werden ihr in Asien heilende Kräfte nachgesagt. Kurzfristig soll sie gegen Durchfall helfen und längerfristig Blutdruck und Cholesterin senken. […]
Fit im Kopf mit: Mango-Chicken-Toastecken
Präsentiert von: Es ist Juli, es ist Sommer und es ist immer wieder mal richtig heiß. Für diese Tage sind die Mango-Chicken-Toastecken genau die richtige Rezeptempfehlung. Leicht, einfach zuzubereiten und darüber hinaus richtig gut für unsere grauen Zellen. Wieso Vitamin C? Obst gilt als wichtiger Lieferant des Antioxidans Vitamin C. Ein Antioxidans oder Antioxidationsmittel ist […]