Schlagwort: Opa sein

Fit bleiben – Opa sein!

Wer hat sich als älterer Mensch noch keine Gedanken darüber gemacht, wie sich die körperliche und geistige Fitness halten oder verbessern lässt? Manche Sportarten scheiden aufgrund der zu hohen Belastung aus, um neue Sprachen, naturwissenschaftliche Zusammenhänge oder komplizierten Denksport zu betreiben, fehlt oft der innere Antrieb. Doch es gibt eine Lösung für alle Senioren: Opa sein. […]