Gesundheitliche Vorteile von Tee im Alter
Tee gehört weltweit zu den beliebtesten Getränken und wird seit Jahrtausenden wegen seiner wohltuenden und heilenden Wirkungen geschätzt. Besonders im Alter spielt Tee eine bedeutende Rolle, da er zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet, die speziell für die Bedürfnisse älterer Menschen von Nutzen sind. Ob als wohlschmeckendes Ritual am Morgen oder als beruhigendes Getränk vor dem Schlafengehen […]
Die Birke – ein wunderbares Brennholz
Der Kauf von Brennholz ist nicht nur eine Frage des Vertrauens in den Brennstoffhändler. Wer sich ein wenig eingehender mit den unterschiedlichen Holzarten befasst, wird schnell feststellen, dass die persönlichen Ansprüche an ein Feuerholz beim Heizen mit Kamin oder Kachelofen nicht außer Acht gelassen werden sollten. Denn dass ein seriöser Fachhändler nur gut getrocknetes Kaminholz […]
So gelingt ein Skiurlaub im Alter
Der Winter naht und somit auch die Wintersportsaison. Skifahren gehört dabei zu den beliebtesten Aktivitäten im Schnee, weil es sich für Menschen jeden Alters eignet. Fühlt man sich körperlich fit, ist es sogar möglich, das Skifahren noch im fortgeschrittenen Alter zu erlernen. Viele Skigebiete bieten außerdem ermäßigte Tarife oder Gratispässe für sportliche Rentner an. Ein […]
Das Weihnachtsessen: Unsere Inspiration für unvergleichliche Momente mit der Familie
Das Weihnachtsmenü ist bei vielen Familien immer ein großes – und vielleicht auch viel diskutiertes – Thema. Und eine Festivität, bei der viele an liebgewonnenen Gaumenfreuden und Traditionen festhalten. Bei dem einen ist es die Weihnachtsgans, die knusprig mit Rotkohl und Klößen auf der festlich gedeckten Tafel thront. Bei dem anderen muss es der Braten […]
Der Kälte entfliehen: Thailand im Winter
Wenn sich der Sommer dem Ende neigt, steht die kalte Jahreszeit vor der Tür. Doch darüber sind viele nicht begeistert und wünschen sich, dem Winter durch eine Reise in ein warmes Land zu entfliehen. Hierfür eignet sich Thailand, mit seinen Traumstränden, den exotischen Städten, eindrucksvollen Sehenswürdigkeiten und der freundlichen Kultur bestens. Der Norden des Landes […]
Mangel an Vitamin D im Winter besonders stark ausgeprägt
Präsentiert von: Vitamin D spielt eine wichtige Rolle im Knochenstoffwechsel, weil es die Aufnahme des Knochenminerals Calcium aus dem Darm sowie die Härtung der Knochen fördert. Anhaltender Vitamin-D-Mangel kann zur Erweichung von Knochen führen, auch Osteomalazie genannt. Bei älteren Menschen erhöht eine mangelhafte Versorgung mit diesem notwendigen Vitamin das Risiko einer sogenannten Osteoporose. Jetzt im […]
Winterdepression: Gut gestimmt durch die dunkle Jahreszeit
Präsentiert von: Spätestens mit dem November legt sich bei zehn bis 20 Prozent der Bevölkerung ein grauer Schleier über das Gemüt. Der Sonnenmangel ruft bei diesen Menschen eine meist milde, sogenannte saisonale Depression hervor, die individuell auch intensiver ausfallen kann. Doch es gibt Wege aus dem Dunkel. Saisonaler Winterdepression einfach vorbeugen Typische Symptome der Winterdepression […]
Winterzeit ist Heizungszeit: wertvolle Tipps zum richtigen Heizen
Der Sommer ist endgültig vorbei und wir genießen Kürbis, Maronen oder Pilze. Im Schrank räumen wir die Sommerkleidung nach hinten oder gleich in den Keller – und schauen, ob unsere Wollpullover von den Motten verschont blieben. Wenn es langsam kalt und ungemütlich wird, ist es Zeit, die Heizung einzuschalten. Heizöl und Gas werden teuer, sodass […]
Herbstzeit ist auch Fieberzeit: Was beim Fieber messen zu beachten ist
Die Tage werden kürzer, zunehmend kälter und die ersten unter uns hat es schon erwischt: glasige Augen, ein gerötetes Gesicht und eine heiße Stirn. Nun heißt es, die Körpertemperatur messen! Aber wie misst man die Körpertemperatur zuhause richtig, ab wann spricht man eigentlich von Fieber und was ist bei der Auswahl eines Fieberthermometers zu beachten? […]
Den richtigen Gartentisch wählen
Viele sowohl ältere als auch jüngere Leute genießen es, einen eigenen Garten zu haben und darin zu werkeln, Pflanzen zu ziehen und Blumen einzusetzen. Leichte Gartenarbeit ist gerade für Senioren ein nettes Hobby. Und wer gerne viel im Garten ist, braucht auch einen guten Gartentisch, an dem viele Leute Platz haben können. Dort kann man […]
Wie bringe ich meine Gartenpflanzen durch den Winter?
Engagierte Hobbygärtner investieren im Sommerhalbjahr viel Zeit und Kraft in ihren Garten. Da wird gebuddelt und gepflanzt, was das Zeug hält. Eine Blütenpracht und leckere Früchte sind der Lohn für die Arbeit. Ab dem Spätherbst gibt es weniger zu tun, und die Vorbereitungen für den Winter stehen an. Damit die Pflanzen auf dem Balkon, auf […]
Sind Sie startklar für die Wintermode 2017?
Mit der Wintermode 2017 warm und stylish durch die kalte Jahreszeit. Die Temperaturen sinken und schon am späten Nachmittag umgibt uns eine tiefe Dunkelheit. Beide Anzeichen deuten auf den nahenden Winter hin. Um dem Schnee, der Kälte und dem Tristen zu trotzen, erstrahlt die Wintermode 2017 in kräftigen Farben und prächtigen Mustern. Wärmende Stoffe sorgen […]
Ein kleiner Lichtblick im Winter: die Christrose
Wenn die Bäume im Herbst ihre letzten Blätter abwerfen und die Tage kürzer werden, kündigt sich schließlich der graue Winter an. Aber es gibt auch Pflanzen, die der kalten Jahreszeit trotzen und mit ihrer Blütenpracht für kleine Lichtblicke sorgen. Dazu zählt auch die Christrose, die ihren Namen erhalten hat, weil sie schon zur Weihnachtszeit ihre […]
Das Winterwunder Grünkohl sorgt für gute Laune
Jetzt, wenn der erste Frost kommt und die Tage grau und kalt sind, freuen wir uns über Eintöpfe wie z. B. Grünkohl und Co. Das Wintergemüse ist nicht nur gesund, sondern tut auch der meist etwas trüben Gemütslage gut. Grünkohl ist der Champion in Sachen Vitalstoffe Ein guter Gehilfe bei der Vertreibung grauer Gedanken und körperlicher Reaktivierung […]