Entschleunigung im Allgäu: Wellness-Urlaub sorgt für neue Kraft
Alltagsstress und Probleme am Arbeitsplatz betreffen alle Arbeitnehmer, aber besonders Menschen der Generation 59plus, die regelmäßig ihre Körperbatterien aufladen müssen, um weiterhin richtig funktionieren zu können. Für viele Menschen, die vom Stress erschöpft sind, ist eine Wellness-Kur die beste Art zu entspannen. Ein hervorragendes Ziel für hochwertige Wellnessangebote ist das Allgäu, wo die Hotels ausgezeichnete […]
Ratgeber Sauna: Grundregeln des Saunierens
Herbstzeit ist Sauna-Zeit: In der kühlen Jahreszeit haben die Saunen Hochkonjunktur. Wir verraten Ihnen, wie Sie den Besuch richtig angehen. Gegen Jahresende, wenn der Himmel grauer, die Temperaturen niedriger und die Tage kürzer werden, beginnen wir auch gern uns wieder dem eigenen Wohlbefinden zu widmen. Dazu eigent sich natürlich ein Besuch in der Sauna ganz wunderbar. Denn […]
5 Tipps für den Wellnessurlaub
Möchten Sie gerne einmal wieder richtig abschalten oder einfach nur die Seele baumeln lassen? Ab und zu tut es besonders gut, wenn man sich eine Auszeit gönnt und vor allem, wenn man sich dann auch noch so richtig verwöhnen lässt. Doch oft ist es gar nicht so einfach diese zu planen, denn es gibt einfach […]
Ratgeber Sauna: fünf Sauna-Exoten
Saunen kann man auf ganz verschiedene Art und Weise. Wir haben Ihnen bereits die Finnische Sauna, die Erd-Sauna, die Bio-Sauna und Banja vorgestellt. Jetzt geht es interkulturell weiter aus unserer Reise durch die Sauna-Welt. Gegen den Husten: Salz-Sauna Die Temperatur variieren in der Regel zwischen 60 und 75 °C. In den Wänden werden Salzblöcke, vielfach Himalaya-Salz verbaut, diese […]
Ratgeber Sauna: Aufgüsse
Heute erfahren Sie in unserer Reihe Ratgeber Sauna mehr über die Kniffe des Aufgusses. Welche Aufgüsse gibt es? Wie wird ein Aufguss durchgeführt? Was sollten Sie beachten, wenn Sie an einem Aufguss teilnehmen möchten? Was ist ein Sauna-Aufguss? Der Sauna-Aufguss wird von einem Saunameister durchgeführt. Zu Beginn der Zeremonie wird die Tür der Sauna geöffnet, so kann […]