Geistig fit und agil im Alter – Gehirnjogging für die Generation 59plus
Im Alter rückt die Leistungsfähigkeit des Gehirns oft vermehrt in den Fokus der eigenen Aufmerksamkeit. Die Konzentration lässt zunehmend nach, wichtige Gegenstände werden ständig verlegt und Termine sind schnell einmal vergessen. Glücklicherweise müssen Sie sich in keinem Alter mit derartigen Symptomen abfinden. Das Gehirn lässt sich nämlich genauso wie ein normaler Muskel trainieren. Beginnen Sie […]
Demenz-Fibel: Demenz – was ist das?
Ein denkwürdiger Tag sollte es werden, der 11. Dezember 2013, an dem das Thema Demenz Einzug hielt in den höchsten Ebenen der Politik. Beim G8 Gipfel in London sollte sie, „DIE Demenz“, zur Chefsache erklärt werden und damit schließlich und endlich Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen in Diagnostik, Therapie und dem täglichen Leben unterstützen. […]
Wasser – Energiequelle für graue Zellen
Präsentiert von: Ohne Flüssigkeitszufuhr fällt das Denken schwer. Vor allem im Alter ist es deshalb wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, um das Gehirn fit zu halten und die mentale Leistungsfähigkeit zu stärken. Ein gesundes Gehirn ist nicht nur wichtig für die geistige, sondern auch für die körperliche Fitness. Das Gehirn ist unser Informationsknotenpunkt. In dem […]