Gesund durch die Hitze kommen – auch im Alter 59plus
Erinnern Sie sich noch an die außergewöhnlich lange und schwere Hitzewelle im Jahr 2018? Damals starben in Deutschland rund 8.700 Menschen an den Folgen der Hitze. Im Alter 59plus sind wir bei Hitze stärker gefährdet als in jüngeren Jahren. Besonders riskant wird Hitze für Menschen im Alter 85plus. Aber auch jene, die unabhängig vom Alter […]
Wasser ist Leben – trinken Sie genug?
Der menschliche Körper besteht zu einem hohen Anteil aus Wasser, bei Babys und Kleinkindern beträgt dieser über siebzig Prozent. Mit zunehmendem Alter und abhängig von Geschlecht und Körperbau wird der Anteil kleiner und sinkt auf unter fünfzig Prozent. Täglich verliert der Mensch Flüssigkeit über den Urin und den Stuhl sowie über Haut und Atmung. Schwitzen […]
Demenz-Fibel: Trinken
Der Sommer ist da – in all seiner Pracht und Fülle, mit tüchtig Sonne und Hitze und in der Begegnung mit Menschen mit Demenz in all seinen Herausforderungen, z.B. wenn es um das Thema Trinken bzw. um – im Fachjargon – ausreichende Flüssigkeitszufuhr geht. Das Wetter, aber auch innere Faktoren wie Fieber, Durchfall, Medikamenteneinnahme etc. […]
„Infused Water“: Erfrischung mit persönlicher Note
“Du bist, was du isst”, sagt der Volksmund. „Du bist, was du trinkst.“ sagen viele Experten. Denn es ist bewiesen, dass durch (viel) Trinken sowohl das aktuelle als auch das langfristige Wohlbefinden gestärkt wird.* Eine hohe Flüssigkeitszufuhr ist essentiell für Körper & Geist. Die neue Erfrischung: So lecker war Wasser noch nie Wem viel Trinken […]