Tipps zur Vermeidung von Stürzen & Frakturen bei älteren Erwachsenen

Yoga oder Meditationen helfen uns für einen Moment aus dem stressigen Alltag auszusteigen. Bildquelle: © Shutterstock.com

Die Prävention von Stürzen und Frakturen ist für ältere Erwachsene von größter Bedeutung. Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko für Stürze, die zu schwerwiegenden Verletzungen führen können. Hier sind einige praktische Tipps, um Ihre Sicherheit zu Hause und unterwegs zu gewährleisten. Stürze gehören zu den häufigsten Ursachen für Verletzungen bei älteren Erwachsenen. Die Folgen können […]

Spannendes aus der Welt des Gehirns: Black Mamba oder die Macht der Imagination

Professor Dr. Fred Mast beschäftigt sich in seinem Buch "Black Mamba" mit der Macht der Imanigation. Bildquelle: © Prof. Dr. Fred Mast

Ist Ihnen das auch schon passiert? Sie holen am Bahnhof Ihren Jugendfreund ab, den Sie lange nicht gesehen haben. «Wir erinnern uns, wie der Freund aussieht, und erzeugen ein möglichst realitätsnahes Bild von ihm im Kopf. Wir mustern die nacheinander erscheinenden Passagiere mit der Erwartung, demnächst das Gesicht unseres Freundes zu entdecken.» Nachdem wir glauben, […]

Stürze sind immer schlecht – erst recht im Alter!

Prävention bedeutet vorbeugen und das wird in vielen Fällen von den Krankenkassen gefördert. Bildquelle: shutterstock.com

Mehr als jeder Zweite über 90-Jährige stürzt mindestens einmal pro Jahr, wobei Frauen stärker betroffen sind. Menschen im Pflegeheim stürzen häufiger als Senioren, die noch zu Hause leben. Fällt ein kleines Kind hin, ist das Geschrei groß. In aller Regel hilft ein Küsschen und ein wenig Pusten – und schon tobt die liebe Kleine wieder […]