Die Generation 59plus und Kunst: Wie Malen nach Zahlen die kognitive Gesundheit unterstützt
Ein gelassener Geist und ein gesundes Hirn sind im fortgeschrittenen Alter von entscheidender Bedeutung, um die Lebensqualität zu bewahren. Wenn der Körper an Flexibilität und Kraft verliert, wird der Erhalt mentaler Wachheit zu einem wichtigen Pfeiler des Wohlbefindens. Die kognitive Gesundheit im Alter beeinflusst nicht nur die Fähigkeit, alltägliche Herausforderungen zu meistern, sondern sie trägt […]
Yoga, Meditation und eine App namens AWAVE
Präsentiert von: AWAVE Schon als junge Erwachsene hatte ich meine erste Begegnung mit Yoga und Meditation. Meine Yogalehrerin an der Volkshochschule war über 70 Jahre alt und beweglich wie ein Teenager. Das begeisterte mich und Yoga hat mich bis heute nicht mehr losgelassen. Die Kombination aus Körperübungen und meditativen Elementen gefällt mir ausgesprochen gut. Mittlerweile […]
Kraft der Natur: Die positiven Auswirkungen von CBD auf Gesundheit & Wohlbefinden
CBD oder auch Cannabidiol, hat in den letzten Jahren weltweit an Popularität gewonnen. Als eines von über 100 Cannabinoiden, die in der Cannabispflanze vorkommen, hat es sich zu einem leuchtenden Beispiel für die potenziellen gesundheitlichen Vorteile dieser Pflanze entwickelt. Trotz seines Ursprungs in der Cannabispflanze enthält CBD kein THC (Tetrahydrocannabinol), das psychoaktive Element, das mit […]