Sport hält in jedem Alter gesund, jung und fit. Insbesondere Menschen im Seniorenalter profitieren enorm von den positiven Auswirkungen regelmäßiger Bewegung. Die Leistung des Herzkreislaufsystems wird gesteigert, Krankheiten wie Altersdiabetes oder Arthrose vorgebeugt, das Risiko für Unfälle und Stürze verringert. Zudem tut Sport auch der Seele gut, sorgt für soziale Kontakte, erhöht das Wohlbefinden, die […]
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