So gelingt ein Skiurlaub im Alter
Der Winter naht und somit auch die Wintersportsaison. Skifahren gehört dabei zu den beliebtesten Aktivitäten im Schnee, weil es sich für Menschen jeden Alters eignet. Fühlt man sich körperlich fit, ist es sogar möglich, das Skifahren noch im fortgeschrittenen Alter zu erlernen. Viele Skigebiete bieten außerdem ermäßigte Tarife oder Gratispässe für sportliche Rentner an. Ein […]
Stürze sind immer schlecht – erst recht im Alter!
Mehr als jeder Zweite über 90-Jährige stürzt mindestens einmal pro Jahr, wobei Frauen stärker betroffen sind. Menschen im Pflegeheim stürzen häufiger als Senioren, die noch zu Hause leben. Fällt ein kleines Kind hin, ist das Geschrei groß. In aller Regel hilft ein Küsschen und ein wenig Pusten – und schon tobt die liebe Kleine wieder […]
Fit im Kopf: Mit Skigymnastik die Saison vorbereiten
Präsentiert von: Statistiken zufolge betreiben 18 Prozent der Deutschen Wintersport. Dem Klimawandel und schlechter werdenden Schneebedingungen zum Trotz zieht es viele Menschen im Winter auf die Piste oder in die Loipe. Das führt uns zu dem Problem, dass sich Wintersport eben nur im Winter betreiben lässt – von Skihallen einmal abgesehen. Wer außer dem Skifahren […]