Die Tage sind kürzer, das Sonnenlicht wird weniger und schon kämpfen viele Menschen mit schlechter Stimmung – der Herbstblues ist da! Fast jeder Zehnte leidet so stark unter der Dunkelheit, dass Mediziner von Herbst- oder Winterblues sprechen. Die gute Nachricht: Sie können aktiv etwas dafür tun, dass sich Ihre Stimmung verbessert. Licht an gegen den […]
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