Schlaf im besten Alter: Was eine Studie über Gewohnheiten und Probleme ab 50 zeigt
Die Nacht war wieder unruhig? Einschlafen klappt, aber ab drei Uhr ist die Erholung dahin? Viele Menschen ab 50 kennen das Gefühl, morgens gerädert aufzuwachen, obwohl eigentlich genug Zeit zum Schlafen da war. Doch Schlafprobleme sind kein unausweichliches Alterszeichen. Sie lassen sich erkennen, verstehen und gezielt verbessern. Warum sich Schlaf ab 50 verändert Im Laufe […]
Kolumne: Unser Schlafzimmer – Wie man sich bettet, so liebt man?
Das 1.80 mal zwei Meter große Doppelbett steht symbolisch für das klassische Nachtlager eines Paares – mit oder ohne Trauschein. Wird nur eine Seite des großen Bettes benutzt, sind meistens Trennung oder Tod dieser Tristesse vorausgegangen. Doch zu Beginn einer jeden Beziehung wird hier leidenschaftlich geschmust und geliebt. Das Schlafzimmer Nachtnächtlich schlafen die Paare nebeneinander […]