“Sport ist gesund” – diese Aussage hat wohl jeder schon einmal gehört oder gelesen. Insbesondere im Alter spielt regelmäßige körperliche Betätigung eine wichtige Rolle für das Wohlbefinden und die Gesundheit. Sport wirkt sich nicht nur positiv auf den Körper, sondern auch auf den Geist und die Seele aus. Er kann die Selbstheilungskräfte des Körpers stärken, […]
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