Gute Nerven bis ins hohe Alter

In turbulenten Zeiten wie diesen ist es wichtig auch im Alter gute Nerven zu behalten - wir zeigen IHnen wie das geht. Bildquelle: © Curated Lifestyle / Unsplash.com

Die Fähigkeit, Belastungen gelassen zu begegnen und eine innere Ausgeglichenheit zu bewahren, gewinnt angesichts der steigenden Lebenserwartung immer mehr an Bedeutung. Wer bereits im mittleren Alter beginnt, auf seine mentale Widerstandskraft zu achten, legt den Grundstein dafür, auch im hohen Alter solide Nerven zu behalten. Dabei genügt oft eine Kombination aus bewährten Strategien und aktuellen, […]

Wie bekommt man als Veganer alle Nährstoffe? Was bedeutet vegan überhaupt?

Was bedeutet eigentlich vegan? Wir klären auf und zeigen Ihnen was es bei die Form der Ernährung zu beachten gilt. Bildquelle: © Olimpia Davies / Unsplash.com

Vegan und vegetarisch sind zwei Begriffe, die seit einigen Jahren in der Gesellschaft eine große Rolle spielen. Immer mehr Menschen stellen ihre Ernährung um, um zum Klimaschutz und Tierwohl beizutragen. Die vegane Ernährung ist dabei die etwas drastischere Ernährungsweise, denn hier wird auf alle tierischen Lebensmittel verzichtet. Es darf nicht nur kein Fleisch gegessen werden, […]

Smoothies mit Mehrwert: Mehr als nur erfrischende Getränke

Gesund und reich an Nährstoffen - Smoothies sind nicht nur ein Trend, sondern fester Bestandteil einer gesunden Ernährung. Bildquelle: © Joanna Kosinska / Unsplash.com

Smoothies haben in den letzten Jahren einen echten Hype erlebt. Sie zum Kultgetränk für all diejenigen geworden, die sich nicht nur erfrischen, sondern auch regenerieren, stärken und mit Vitaminen versorgen möchten. Smoothies sind vitaminreiche, dickflüssige Getränke, die eine ganze Mahlzeit ersetzen können – zum Beispiel ein Frühstück oder ein Dessert. Smoothies sind nicht zusätzlich verarbeitet, […]

Bauchfett reduzieren: Mit diesen 3 Tipps klappt’s!

Mit fortgeschrittenem Alter nimmt bei Männern wie bei Frauen das Bauchfett zu. Das kann ganz unterscheidliche Gründe haben. Bildquelle: © I.Yunmai / Unsplash.com

Bauchfett hält sich oft besonders hartnäckig und ist dabei nicht nur ein ästhetisches Problem. Tatsächlich bergen die Speckrollen am Bauch ein hohes Gesundheitsrisiko für Männer und Frauen. Doch warum setzt sich Fett besonders am Bauch an und was macht es so gefährlich? Erfahren Sie in diesem Artikel außerdem, wie man Bauchfett reduzieren kann. Können Nahrungsergänzungsmittel […]

Gelenkig bleiben

Yoga oder Meditationen helfen uns für einen Moment aus dem stressigen Alltag auszusteigen. Bildquelle: © Shutterstock.com

Auch im Alter fit und gelenkig bleiben – das ist nicht nur eine Frage der genetischen Veranlagung, sondern auch von vielen äußeren Faktoren und der Ernährung abhängig. Das bedeutet, jeder einzelne Mensch kann selbst sehr viel dafür tun, bis ins hohe Alter flexibel und beweglich zu bleiben. Dazu gehört auch und ganz besonders eine ausreichende […]

Die Top vier unter den Nahrungsergänzungsmitteln für mehr Gesundheit im Alter

Sich auch im Alter in seiner Haut wohlfühlen - das sollte das Ziel eines jeden von uns sein. Bildquelle: © Pixabay.com

Nahrungsergänzungsmittel überschwemmen den Markt und besonders in Drogeriemärkten wird manch einer ratlos vor dem Regal stehen und sich zwischen Zink und Calium, Hyaluronsäure und Eisen nicht entscheiden können. Welche Ergänzungen helfen wirklich und wie tragen sie zu einer gesunden Lebensweise im fortgeschrittenen Alter bei? Wie Sie auch im Alter gesund und stark durch den Alltag […]

Fit im Kopf: Von der Idee zum Produkt Orthomol Mental®

Von der Idee in die Umsetzung - wie ist Orthomol Mental® entstanden? Bildquelle: shutterstock.com

Präsentiert von: Was passiert, wenn eine Medizinerin und eine Marketing-Fachfrau beginnen gemeinsam ein Produkt zu entwickeln? Genau, es entsteht Orthomol Mental®. Das Nahrungsergänzungsmittel, das unseren grauen Zellen immer wieder Power für eine bessere Konzentrationsfähigkeit liefert. Und wie dieser Prozess genau abläuft und warum Orthomol Mental® auch für Schüler und Studenten eine wertvolle Unterstützung sein kann, […]

Orthomol – ein Familienunternehmen, wie es im Buche steht

Orthomol entwickelt und vertreibt seit 1992 ausgewogen dosierte und indikativ zusammengesetzte Mikronährstoffkombinationen. Quelle: Orthomol

Präsentiert von: Bei Orthomol ist es selbstverständlich, dass jedes Familienmitglied im Unternehmen mit anpackt. Nils Glagau, Sohn eines der Orthomol-Gründer, ist in zweiter Generation Inhaber und Geschäftsführer des Familienunternehmens. Was es für ihn bedeutete, in die Fußstapfen seines Vaters zu treten, möchten wir heute von ihm erfahren. Gesundheit ist für Orthomol eine Familienangelegenheit. So ist […]

Mehr Power durch gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung in jeder Jahreszeit ist kein Hexenwerk. Quelle: Pixabay.de

Präsentiert von: Beim Thema gesunde Ernährung gehen die Meinungen bekanntermaßen weit auseinander. Was ist gesünder: vegetarisch oder gar vegan? Oder ist doch Großmutters saftiger Braten mit Blaukraut und Knödel die bessere Alternative. Und wie begegne ich dem Thema Ernährung im Wechsel der Jahresszeiten? Muss ich im Winter auf andere Dinge achten als im Sommer? Fragen […]

2016: Ein starkes Jahr für Orthomol

Ein starkes Jahr für Orthomol. Quelle: Orthomol

Wie für viele von uns, war es auch für die Mitarbeit der Orthomol GmbH, ein spannendes Jahr. Das Familienunternehmen mit Sitz in Langenfeld, NRW, hatte im vergangenen Jahr gleich zwei Anlässe groß zu feiern. 25 Jahre Orthomol Das Unternehmen wurde 1991 von Dr. Kristian Glagau und Dr. Hans Dietl gegründet. Mit ihrer Idee, Nahrungsergänzungsmittel und […]

Lebertran – ein jahrtausende altes Volksmittel

Quelle: Pixabay.de

Viele von uns mögen sich an ihre tägliche Ration Lebertran, dargereicht von der Hand besorgter Mütter, mit einiger Abscheu erinnern. Sein ranziger Geschmack ließ unzählige Kindermägen der Nachkriegszeit rebellieren. Als die Verabreichung des Fischöls aus der Mode kam, vermisste es kaum einer. Ein wertvoller Vitaminliferant Dabei lagen die Eltern damals nicht ganz falsch damit, wenn […]

Orthomol Mental ®: Großes Vertrauen in die Wirksamkeit

Bei der Einnahme achten Sie bitte auf die Empfehlungen des Arztes oder Apothekers. Bildquelle: shutterstock.com

Viele Apotheker empfehlen ihren Kunden die Nahrungsergänzungsmittel von Orthomol Mental. Im Gespräch erläutert Apotheker Oliver Dienst, Geschäftsführer der Maxmo GmbH mit 24 Apotheken, die Gründe. Welche Kunden fragen nach Nahrungsergänzungsmitteln? Viele junge Menschen wünschen sich zum Beispiel mehr Leistungsfähigkeit in Freizeit und Studium. Mit Halbwissen aus dem Internet oder Sozialen Medien kommen sie dann zu […]

Expertengespräch: Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

Gelenkig zu bleiben, kann sinnvoll durch die Einnahme von ausgesuchten Nahrungsergänzungsmitteln unterstützt werden. Bildquelle: © Shutterstock.com

Nahrungsergänzungsmittel ja oder nein? Dazu sprechen wir mit Dr. Michael Gesche, der als praktischer Arzt sowie Allgemein- und Unfallchirurg seine Patienten seit mehr als 27 Jahren in allen gesundheitlichen Fragen unterstützt. Zudem ist er Fachautor und Referent zum Thema orthomolekulare Medizin. Dr. Michael Gesche erläutert im Interview welchen Beitrag Nahrungsergänzungsmittel zu einer gesunden Lebensweise leisten und […]

Fit im Kopf: Was ist eigentlich orthomolekulare Medizin?

Die orthomolekulare Medizin unterstützt gezielt mit Mikronährstoffen. Quelle: Orthomol Mental ®

Die orthomolekulare Medizin geht auf den amerikanischen Chemiker und zweifachen Nobelpreisträger Linus Pauling zurück, dessen Devise schon immer lautete „Vitamine, Vitamine“. Bereits 1966 erkannte Pauling, dass die positive Rolle von Vitamin C für die Gesundheit nicht nur auf Erkältungen beschränkt, sondern für viele Aspekte wichtig ist. Bis heute konnte Paulings Annahme in verschiedenen wissenschaftlichen Studien nachgewiesen […]

Das Familienunternehmen Orthomol: Die Idee für mehr Gesundheit

Orthomol entwickelt und vertreibt seit 1992 ausgewogen dosierte und indikativ zusammengesetzte Mikronährstoffkombinationen. Quelle: Orthomol

Seit 25 Jahren entwickelt und vertreibt die Orthomol GmbH Nahrungsergänzungsmittel und ergänzende bilanzierte Diäten, die in besonderen Lebenssituationen oder im Rahmen einer ernährungsmedizinischen Therapie eingesetzt werden. Das mittelständische Familienunternehmen produziert seine Produkte am Standort im nordrhein-westfälischen Langenfeld. Die Unternehmensgeschichte beginnt 1990 auf dem Münchener Flughafen. Hier trafen sich der Pharma-Marketing-Experte Dr. Kristian Glagau und der Chemiker […]

Gesundheit: Ernährung sinnvoll unterstützen – geht das?

Mit Nahrungsergänzungsmitteln können Sie Ihre Ernährung unterstützen. Quelle: Shutterstock.com

Man ist, was man isst – so lautet ein altes Sprichwort aus dem Volksmund. Heutzutage weiß jeder, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung die Grundlage für das körpereigene Wohlbefinden und eine gute Gesundheit ist. Sich gesund und bewusst zu ernähren ist aber gar nicht immer so einfach. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat 10 […]

Quinoa – das Super-Nahrungsmittel der Inkas

Quinoa wird auch Perureis genannt und wird von vielen als Super-Nahrungsmittel gefeiert. Quelle: shutterstock.com

Das landläufig als Getreide bekannte Quinoa erhielt die Mitglieder der alten südamerikanischen Inka-Kultur gesund und stark. Heute erkennt man mehr und mehr die Vorzüge des sogenannten „Perureis“ für Gesundheit und Wohlbefinden. Oft wird es als Getreide definiert, botanisch ist dies allerdings nicht ganz korrekt. Quinoa ist ein sogenanntes Gänsefußgewächs, eine Körnerfrucht. Nicht nur die Samen sondern auch die Blätter sind für den Verzehr geeignet. […]