Die Generation 59plus und Kunst: Wie Malen nach Zahlen die kognitive Gesundheit unterstützt
Ein gelassener Geist und ein gesundes Hirn sind im fortgeschrittenen Alter von entscheidender Bedeutung, um die Lebensqualität zu bewahren. Wenn der Körper an Flexibilität und Kraft verliert, wird der Erhalt mentaler Wachheit zu einem wichtigen Pfeiler des Wohlbefindens. Die kognitive Gesundheit im Alter beeinflusst nicht nur die Fähigkeit, alltägliche Herausforderungen zu meistern, sondern sie trägt […]
Beschäftigungen für Daheim: 5 kreative Ideen
Kreative Beschäftigungen gewinnen bei vermehrtem Aufenthalt zu Hause an Bedeutung. Sie bieten nicht nur Abwechslung vom Alltag, sondern fördern auch das geistige Wohlbefinden und die persönliche Zufriedenheit. Solche Aktivitäten sprechen unterschiedliche Interessen und Fähigkeiten an, von entspannenden Tätigkeiten bis hin zu Projekten, die praktische Fertigkeiten vermitteln. Im Folgenden werden fünf inspirierende Ideen vorgestellt, die zur […]
Mehr Abwechslung im Alltag – Tipps für neue und kreative Hobbys!
Wenn der Alltag nur überwiegend monoton und langweilig wirkt, gilt es sich auch noch im Alter neuen und spannenden Dingen widmen. So gibt es einige Hobbys, die man vor allem in den eigenen vier Wänden ausüben und dabei seiner kreativen Ader freien Lauf lassen kann. Für ein unterhaltsames und kreatives Hobby braucht es oftmals nicht […]
Upcycling: Nachhaltigkeit liegt im Trend
Beim Abfall hat in Deutschland ein Umdenken eingesetzt. Der Trend geht mittlerweile hin zu einem bewussten Umgang mit Wertstoffen. Dabei spielt auch Upcycling eine Rolle. Zwar hat sich in Deutschland laut einer Studie des Umweltbundesamts die Menge des Restmülls in den vergangenen 35 Jahren halbiert. Allerdings landen immer noch zu viele Dinge im Restmüll, die […]
Hörbuchkultur im Erwachsenen- und Seniorenalter
Hörbücher sind vom Buchmarkt nicht mehr wegzudenken. Zu Recht, denn sie sind ein unterhaltsamer, entspannender und lehrreicher Zeitvertreib. Sie bedienen die unterschiedlichsten Genres und bescheren damit spannende, lustige, gruselige, romantische oder nachdenkliche Momente. Dank des digitalen Angebotes sind sie leicht erhältlich und ständig verfügbar. Das Potenzial der Hörbücher Hörbücher regen als abwechslungsreiches Hobby Kreativität und […]