Ab in die Wanne! Entspannen Sie im Schaumbad.
Entspannung im Winter hat immer mit einer ordentlichen Portion Wärme zu tun. Eine Kanne heißer Tee, ein gutes Buch vor dem Kamin oder die Wärmflasche auf dem Sofa. Die Krönung der Entspannung liegt für die meisten von uns aber im Badezimmer: Ein heißes Bad an einem kalten Wintertag lässt Stimmung und Kreislauf so richtig aufleben. […]
Shiatsu: Wohltuende Berührungskunst
Shiatsu ist eine alte japanische Heilkunst und bedeutet wörtlich übersetzt „Fingerdruck“. Sie basiert auf der asiatischen Lehre, dass im Körper des Menschen Lebensenergie fließt, die im Laufe des Lebens abnimmt. Spürbar in schmerzenden Knochen, Erschöpfung oder Verspannungen. Wir sprachen mit der Shiatsupraktikerin Arzu Karabag über die ausgleichende und gesundheitsfördernde Wirkung ihrer Arbeit. Frau Karabag, was […]