Schlagwort: JoJo-Effekt

JoJo-Effekt vermeiden: So bleibt die schlanke Linie erhalten

Zu Beginn einer Diät überwiegen immer die guten Vorsätze. Die Motivation abzunehmen ist groß und steigt mit jedem verlorenen Zentimeter Bauchumfang – so schwer die Diät an manchen Tagen auch sein mag. Sobald das Wunschgewicht erreicht ist, war es das mit der Diät und plötzlich scheint sich der Abnehmerfolg in Luft aufzulösen. Stattdessen setzt der […]