Schlagwort: Herz-Kreislauf

Die Vorteile des Radfahrens im Alter

Regelmäßige Bewegung fördert die Gesundheit des Körpers und des Geistes. Wer sich sportlich betätigt, reduziert das Risiko, frühzeitig zu erkranken. Dies betrifft nicht nur Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettstoffwechselstörungen und Übergewicht, sondern ebenso psychische Leiden wie Depressionen und Burnouts. Doch längst nicht alle Formen der Bewegung sind gleich gut geeignet, um sich langfristig und beschwerdefrei fit zu halten. […]