Gesundheitliche Vorteile von Tee im Alter
Tee gehört weltweit zu den beliebtesten Getränken und wird seit Jahrtausenden wegen seiner wohltuenden und heilenden Wirkungen geschätzt. Besonders im Alter spielt Tee eine bedeutende Rolle, da er zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet, die speziell für die Bedürfnisse älterer Menschen von Nutzen sind. Ob als wohlschmeckendes Ritual am Morgen oder als beruhigendes Getränk vor dem Schlafengehen […]
Superfood zum Trinken: der Matcha-Tee
Das Thema Superfood ist ein Dauerbrenner und wird immer wieder rege diskutiert. Den so klassifizierten Lebensmitteln werden besonders gute Effekte auf die Gesundheit nachgesagt, häufig handelt es sich um exotische Speisen und Getränke. Dazu gehört der Matcha-Tee, der sich zum Trendgetränk entwickelt hat. Im Gegensatz zu anderen Teesorten kommt er nicht mit Teeblättern daher: Das […]
Der Smoothie: Geschmack und Gesundheit – versprochen!
Morgens einen leckeren Smoothie trinken, frisch gepresst aus Obst und Gemüse vom Biohof. Mischt man es mit Joghurt oder Milch – entsteht ein Genuss, der Vitalität und Jugend verspricht. Meist werden im Smoothie Früchte und manchmal auch Gemüse verarbeitet. Mit Milch, Kokosmilch, Joghurt, Wasser im Mixer gerührt, entsteht die cremige Konsistenz – der Smoothie. Für […]