Spielen im Alter
Spielen ist eine Tätigkeit ohne unmittelbaren Nutzen für den Spielenden. So die Definition in der Verhaltensbiologie. Das Spielen hat sein Ziel und seine Motivation in sich selbst und wird von einem Gefühl der Freude und Spannung begleitet. Verhaltensbiologisch und psychologisch kann man natürlich trotzdem eine Funktion ausmachen. Warum spielen wir? Spielt man im Alter anders […]
Geistig fit und agil im Alter – Gehirnjogging für die Generation 59plus
Im Alter rückt die Leistungsfähigkeit des Gehirns oft vermehrt in den Fokus der eigenen Aufmerksamkeit. Die Konzentration lässt zunehmend nach, wichtige Gegenstände werden ständig verlegt und Termine sind schnell einmal vergessen. Glücklicherweise müssen Sie sich in keinem Alter mit derartigen Symptomen abfinden. Das Gehirn lässt sich nämlich genauso wie ein normaler Muskel trainieren. Beginnen Sie […]
Trainieren gegen die Vergesslichkeit: Wie Sie die mentale Leistungsfähigkeit im Alter erhalten
Präsentiert von: Unsere immer komplexer werdende Welt verlangt unserer mentalen Leistungsfähigkeit so einiges ab. Vor allem dank der zunehmenden Digitalisierung wird unser Alltag immer schneller. Am laufenden Band finden wir uns mit neuen technischen Errungenschaften konfrontiert, die unser Leben angeblich leichter machen sollen. All das müssen wir aber erst einmal mental erfassen. Ein gut funktionierendes […]
Gehirnjogging mit Smartphone & Co
Das gute alte Kreuzworträtsel mit Bleistift und Papier bekommt Konkurrenz. Immer mehr Menschen nutzen das Smartphone oder den Computer, um ihre Hirnzellen zu trainieren. Unsere Redakteurin Anja Karrasch hat es ausprobiert. Bei der Recherche im Internet bin ich überwältigt von dem Angebot an Internetseiten, die versprechen meinem Gedächtnis auf die Sprünge zu helfen. Und noch […]
Fremdsprachen lernen: Fitness für die grauen Zellen
Um eine neue Sprache zu lernen, ist es nie zu spät. Die Hirnforschung macht Mut: Auch das Gehirn eines Erwachsenen ist noch formbar. Das menschliche Gehirn durchläuft im Laufe der Zeit natürliche Alterungs- und Abbauprozesse. Aber das Langzeitgedächtnis, welches für das Sprachverständnis zuständig ist, bleibt bis ins hohe Alter gut erhalten. Fremdsprachen erlernen fördert das […]
MyBrainTraining: Online-Gehirnjogging im Test
Sie möchten herausfinden, wie gut Ihr Gehirn funktioniert? Mehr noch: Sie möchten Ihre Gehirnleistung verbessern? Der Online-Gehirntrainer von MyBrainTraining verspricht genau das. Wir haben ihn ausprobiert! Das Gehirn ist ein träges Organ: Ohne die regelmäßige Benutzung verschiedener seiner Areale, fängt es einfach an zu schrumpfen. Dieser Prozess beschleunigt sich, je älter ein Mensch wird. Nachlassende Gedächtnisleistung ist eine der […]