Gesunder Blutdruck im Alter: Worauf Menschen ab 59plus achten sollten
Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper in vielfältiger Weise – und das Herz-Kreislauf-System macht dabei keine Ausnahme. Besonders der Blutdruck verdient ab dem 60. Lebensjahr verstärkte Aufmerksamkeit, da sich die Gefäße mit den Jahren versteifen und der Körper anfälliger für Bluthochdruck wird. Die gute Nachricht: Mit dem richtigen Wissen und gezielten Maßnahmen lässt sich […]
Häufige Krankheiten und gesundheitliche Probleme im Alter
Während unseres gesamten Lebens haben wir Menschen immer wieder mal gesundheitliche Probleme oder mit leichten oder schwereren Krankheiten zu tun. Das ist nicht schön, gehört aber irgendwie zu unserem Leben dazu. Erfreulicherweise hat die Medizin gerade auch in den letzten Jahrzehnten enorme Fortschritte gemacht und so stellen viele Krankheiten längst nicht mehr so ein großes […]
Blutdruck natürlich senken: Die Rolle von Bewegung und gesunder Ernährung
Unter erhöhtem Blutdruck leiden viele ältere Menschen. Er kann zu verschiedenen schwerwiegenden Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Nicht immer müssen Blutdrucksenker als Medikamente eingenommen werden, denn sie haben häufig schädliche Nebenwirkungen. Mit Bewegung und einer gesunden Ernährung können Senioren ihren Blutdruck natürlich senken. Eine gesunde Lebensweise kann zu einer Verringerung des Blutdrucks beitragen. Was […]
Tipps für die Wahl des richtigen Blutdruckmessgeräts
Aktuelle Studien haben ergeben, dass allein in Deutschland mehr als 30 Millionen Menschen an Bluthochdruck leiden. Während dies für einige Personengruppen unproblematisch ist, gibt es auch eine Vielzahl an Personen mit Vorerkrankungen, die ihren Blutdruck regelmäßig kontrollieren sollten. Hierzu zählen unter anderem Diabetiker oder Menschen, die an Herz- oder Nierenproblemen leiden. Doch welche Blutdruckmessgeräte eignen […]