Das Bett: Geheimnis eines erholsamen Schlafs

Im Bett verbringen wir idealerweise eine angenehme und entspannte Zeit, um unserem Körper und geist die notwendige Erholung zu schenken. Bildquelle: © Getty Images / Unsplash.com

Das Bett ist nicht nur ein einfaches Möbelstück, sondern ein Ort der Erholung und Entspannung. Es bietet die Grundlage für einen erholsamen Schlaf – und der ist wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Doch was macht ein gutes Bett aus? Welches Bettgestell ist das beste? Wie entscheidend ist die richtige Matratze? Und was macht […]

Genau richtig: So passt sich die Schlafzimmeratmosphäre Ihren Wärmebedürfnissen an

Ob gemeinsam oder jeder in seinem eigenen Zimmer, das Bett sollte unbedingt gut ausgesucht sein. Bildquelle: © Shutterstock.com

Mit Sicherheit kennen Sie das Sprichwort „Wie man sich bettet, so liegt man.“ Im Schlafzimmer ist das selbstverständlich wortwörtlich zu nehmen und gilt nicht nur für die ideale Matratze. Wie gut Sie liegen und wie schnell Sie einschlafen können, hängt nicht zuletzt davon ab, ob Sie Ihr Refugium als zu warm oder zu kalt empfinden. […]