Gewinnen Sie Für Yoga ist es nie zu spät
Um mit dem Yoga anzufangen ist man nie zu alt. Wie der Einstieg auch in höherem Alter funktioniert erklärt die norwegische Yogalehrerin Bente Helene Schei in ihrem Buch Für Yoga ist es nie zu spät. Aus 50 Übungen kann sich darin jeder sein individuelles Trainingsprogramm, je nach Fitnesslevel erstellen. Dabei zielt der Hatha-Yoga-Ratgeber auf eine […]
Sportlicher Buchtipp: Für Yoga ist es nie zu spät
Yoga stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Was viele nicht wissen, auch im Alter ist ein Einstieg in den Sport problemlos möglich. In ihrem Buch Für Yoga ist es nie zu spät erklärt die Norwegerin Bente Helene Schei wie. Mit 50 einfachen Übungen vermittelt die langjährige Yogalehrerin in ihrem Buch – erschienen bei […]