Im Schnitt schlafen Menschen rund ein Drittel des Tages, was rund 8 Stunden ausmacht. Manche Menschen kommen mit etwas weniger Schlaf aus und andere brauchen wiederum mehr. Niemand kommt allerdings ohne Schlaf aus und wenn uns unser notwendiges Pensum an Schlaf für längere Zeit genommen wird, werden häufig auch bald gewisse Folgen davon sichtbar. Denn […]
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