Gute Nerven bis ins hohe Alter
Die Fähigkeit, Belastungen gelassen zu begegnen und eine innere Ausgeglichenheit zu bewahren, gewinnt angesichts der steigenden Lebenserwartung immer mehr an Bedeutung. Wer bereits im mittleren Alter beginnt, auf seine mentale Widerstandskraft zu achten, legt den Grundstein dafür, auch im hohen Alter solide Nerven zu behalten. Dabei genügt oft eine Kombination aus bewährten Strategien und aktuellen, […]
Führerschein im Alter abgeben: Vorteile und Möglichkeiten
Der Gedanke, den Führerschein im Alter abzugeben, kann viele Fragen und Unsicherheiten aufwerfen. Wann ist der richtige Zeitpunkt? Wie kann die eigene Mobilität auch ohne Auto aufrechterhalten werden? Im Folgenden erfahren Sie, wann die Abgabe des Führerscheins sinnvoll sein kann, welche Alternativen Sie nutzen können und welche Vorteile eine Führerscheinabgabe im Alter mit sich bringen […]
Katharina stellt vor: DAS HAUS von Monika Maron
Ein großes und aktuelles Thema, steht im Fokus des Romans DAS HAUS: Wir alle werden älter, keiner möchte allein im Seniorenheim-Zimmerchen landen. Wir träumen von Alters-Wohngemeinschaften, Hofgemeinschaften, Mehrgenerationenhäusern. Die beste Freundin unserer Erzählerin Eva, Katharina, erbt ein altes Herrenhaus, nördlich von Berlin. An ihrem achtundsechzigsten Geburtstag verkündet diese, dass sie dort eine Kommune mit Freunden […]
Häufige Krankheiten und gesundheitliche Probleme im Alter
Während unseres gesamten Lebens haben wir Menschen immer wieder mal gesundheitliche Probleme oder mit leichten oder schwereren Krankheiten zu tun. Das ist nicht schön, gehört aber irgendwie zu unserem Leben dazu. Erfreulicherweise hat die Medizin gerade auch in den letzten Jahrzehnten enorme Fortschritte gemacht und so stellen viele Krankheiten längst nicht mehr so ein großes […]
Langzeitpflege: Nachhaltige Unterstützung für ein würdevolles Leben im Alter
Langzeitpflege bezieht sich auf eine kontinuierliche Betreuung und Unterstützung älterer Menschen, die aufgrund von altersbedingten Einschränkungen oder Gesundheitsproblemen nicht mehr in der Lage sind, allein zu leben oder sich selbstständig zu versorgen. Diese Form der Pflege kann in verschiedenen Umgebungen stattfinden, einschließlich Pflegeheimen, betreuten Wohnanlagen oder im eigenen Zuhause des Menschen der Generation 59plus. Die […]
Falten loswerden durch Faltenstraffungs-Eingriff – Sinnvoll oder Risiko?
Falten sind eine natürliche Erscheinung der Haut, die durch den Alterungsprozess, Umweltfaktoren und den individuellen Lebensstil hervorgerufen werden. Sie spiegeln die vergangenen Jahre wider und geben dem Gesicht Charakter. Doch obwohl Falten ein Zeichen der Reife und des Erlebten sein können, beeinflussen sie häufig das Selbstbild und können für manche Menschen zu einer Quelle von […]
Wie man seine Haut gesund und jung hält
Es ist kein Geheimnis, dass eine gesunde Haut ein wichtiger Faktor für unser Wohlbefinden und unser Selbstbewusstsein ist. Wir alle wollen uns jünger fühlen, besonders im Alter. Doch wie kann man seine Haut gesund und jugendlich erhalten? Es gibt viele Faktoren, die dazu beitragen können, dass unsere Haut geschädigt wird und frühzeitige Anzeichen von Alterung […]
Anti-Aging mit Moos: Darum ist die Pflanze bei Falten beliebt
Die Auswahl an Anti-Aging-Wirkstoffen und zugehörigen Produkten ist riesig: Q10, Hyaluronsäure, Retinol… Die speziellen Substanzen versprechen, Falten verschwinden zu lassen. Bei den Testinstituten fallen die teils teuren Cremes reihenweise durch, da sie anscheinend keine sichtbare Wirkung zeigen oder sogar problematische Inhaltsstoffe beinhalten. In Erfahrungsberichten zeigt sich die Aktiv Moossalbe als sehr vielversprechend. Was genau hinter […]
Glücklich im Alter: Aktivitäten für die Generation 59plus
Viele Menschen der Generation 59plus fühlen sich einsam und allein. Doch es gibt Möglichkeiten, dies zu ändern! Indem man sich aktiv in die Gesellschaft einbringt und neue Kontakte knüpft, kann man auch im Alter glücklich sein. Gründe, im Alter aktiv zu bleiben Viele denken, im Alter muss man sich zwangsläufig zurückziehen und kann nicht mehr […]
Aktiv in jeder Hinsicht – auch im Alter
Ab wann ist man eigentlich alt? Vor wenigen Jahrzehnten gab es noch eine klare Vorstellung davon, ob jemand schon alt ist oder sich aktiv in der Mitte seines Lebens befindet. Glücklicherweise sind diese Zeiten vorbei und Menschen im fortgeschrittenen Alter sind weiterhin vollwertige und wichtige Mitglieder der Gesellschaft. Heute obliegt es an jedem selbst, zu […]
Anti-Aging-Ernährung: Wertvolle Nährstoffe für gesündere Haut
AnDer natürliche Alterungsprozess umfasst verschiedene Geschehen im Körper, die leider nicht verhindert werden können. Insbesondere die Gene bestimmen häufig, wie jemand altert. Mit einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil können Sie allerdings zusätzlich entgegenwirken. Wer sich gut um sein körperliches und seelisches Gleichgewicht kümmert, der fühlt sich oft um Jahre jünger und sieht auch […]
Ursachen für Haarausfall: Was kann man dagegen tun?
Das Thema Haarausfall sorgt bei vielen Menschen für große Sorgen und Unwohlsein. Wohl kaum ein anderes Problem lässt sich so schwer kaschieren wie dieses. Im höheren Alter kommt Haarausfall öfter vor und verursacht bei Betroffenen oftmals ein Schamgefühl. Doch woher kommt er, wie kann man diesem vorbeugen und was kann man im Ernstfall dagegen tun? […]
Fit im Alter durch ein gesundes Gewicht
Wer wünscht sich nicht die Gelegenheit, im hohen Alter noch mit den Enkeln spielen zu können? Doch oftmals nimmt die körperliche Leistungsfähigkeit am Ende doch schneller ab, als dies für möglich gehalten worden wäre. In diesem Artikel wollen wir einen Blick auf die wichtigsten Faktoren für Fitness im Alter werfen. So steht dem Erhalt der […]
Alltagshilfen im Alter – Ihr Ratgeber
Gerade im Alter lassen sich bestimmte Handgriffe nicht mehr so selbstverständlich durchführen, wie es in jüngeren Jahren der Fall war. Aufgrund der mangelnden Beweglichkeit oder sonstigen körperlichen Einschränkungen können oftmals auch einfache Tätigkeiten nicht mehr selbstständig ausgeführt werden. Wer alleine lebt und sich seinen Alltag erleichtern möchte, der kann aber auf einige tolle Utensilien zurückgreifen, […]
Sven Kuntze: “Ich bin ein großer Freund der Verdrängung.”
Der Journalist und TV-Moderator Sven Kuntze beschäftigt sich seit seinem Ruhestand 2007 mit der Frage, wie gutes Leben im Alter gelingen kann. Davor berichtete er für den WDR aus Bonn, New York und Washington, moderierte ab 1993 das ARD-Morgenmagazin und ging mit dem Regierungsumzug nach Berlin, wo er als Hauptstadtkorrespondent arbeitete. Nach seinem Bestseller “Altern […]
Gerburg Jahnke: „Es tut gut, sich über das Alter lustig zu machen“
Gerburg Jahnke ist wortgewandt, direkt und sehr komisch. Die Kabarettistin wurde durch das Kabarettduo Missfits bekannt. Im Ersten moderiert sie die Ladies Night, führt Regie und tourt mit ihrem Programm „Frau Jahnke hat eingeladen“ durch die Lande. Wir wollten von ihr wissen, ob es sich mit Humor besser altert. Frau Jahnke, fangen wir an, als […]
Gesund und selbstbestimmt altern — Diese Faktoren sind entscheidend
Viele Menschen in Deutschland wünschen sich die Möglichkeit, gesund und selbstbestimmt zu altern. Längst ist bekannt, dass die Verwirklichung dieser Aussicht nicht allein in den eigenen Händen liegt. An einigen Punkten bietet sich dennoch die Möglichkeit, ein größeres Maß an Selbstbestimmung zu bewahren. Das Wundermittel Sport In den vergangenen Jahrzehnten waren Mediziner in Deutschland noch […]
Stern Kolumnist Frank Behrendt: Winnetou und die Weisheit des Alters
Der Medienprofi, Berater und Buchautor Frank Behrendt ist ein Meister der Lebenskunst. Sein Motto „Life is great “ lebt der 54-Jährige jeden Tag mit ansteckend guter Laune. Im Gespräch erzählt der Stern.de Kolumnenschreiber, wie ihn die Helden seiner Kindheit geprägt haben und warum er keine Angst vor dem Alter hat. Herr Behrendt, wo hat es […]
Gabriele immerschön: Älterwerden und fällt das eigentlich nur mir auf?
Ab heute übergeben wir regelmäßig einmal im Monat der immer gut gelaunten Influencerin Gabriele immerschön. das Wort. Sie schreibt zukünftig in ihrer charmanten unverblümten Art in unserer neuen Kolumne “Das wird ja immerschöner” zu den alltäglichen und nicht alltäglichen Dingen des Lebens. Heute z. B. geht es um das Thema Älterwerden. Hallo Ihr lieben immerschönen, […]
Gabriele immerschön: Wortsucherin und Mutmacherin
Was eine Influencerin ist, haben wir Ihnen am Beispiel der Bloggerin Gabriele vorgestellt, die sich im Netz Gabriele immerschön nennt. In ihrem Blog und auf Instagram macht die 60-jährige Lust auf Mode und Lifestyle für gereifte Frauen. Im Gespräch erzählt sie uns erfrischend offen, warum ihr Bloggen Spaß macht und welche Botschaft ihr wichtig ist. Du […]
Hyaluron: Wundermittel gegen Falten?
Hyaluronsäure, kurz Hyaluron, scheint der neue Trend im Kampf gegen Falten zu sein. Kosmetikhersteller werben mit der Substanz als Bestandteil von Cremes, die eine glatte Haut versprechen. Was steckt dahinter? Bis vor einigen Jahren war in der ästetischen Medizin Botox das Mittel der Wahl gegen die Zeichen des Alters im Gesicht wie Krähenfüße oder Zornesfalten. […]
Wohnen im Alter: Lassen Sie sich beraten!
Haben Sie sich schon die Frage gestellt, wie Sie im Alter wohnen möchten? Vielleicht sind sie unschlüssig, ob und wie Sie ihre Wohnsituation verändern könnten. In diesem Spannungsfeld ist Sabine van Waasen mit ihrer Beratungsagentur (http://wohn-alternativen.de/ ACHTUNG: aktuell kann die Seite nicht geladen werden, ab Dienstag dem 12. juni steht sie wieder zur Verfügung) rund […]
Was wir von 80-Jährigen lernen können
Wie hätten Sie gelebt, wenn Sie damals gewusst hätten, was Sie heute wissen? Welchen Rat würden Sie Ihrem 20-jährigen Ich mit auf den Weg geben? Diese Frage hat sich auch Journalistin und Autorin Saba MBoundza gestellt und ging ihr prompt auf den Grund. Entstanden ist daraus das Buch 17 Dinge die wir von 80-Jährigen lernen […]
Wohnen mit 59plus? Wohnbedürfnisse im Wandel
Wohnen 59plus? Wie unterscheidet sich das Wohnen im fortgeschrittenen Alter eigentlich vom Wohnen in jungen Jahren? Wie verändern sich die Wohnbedürfnisse und wann sollte man anfangen, sich mit dem Thema zu beschäftigen? Das Wohnen gehört zu den Grundbedürfnissen des Menschen. Die Wohnung bietet uns als Wohlfühlort Schutz und Sicherheit und hat so einen großen Anteil […]
Kolumne: Wann schaffen wir endlich einen respektvollen Umgang mit dem Alter?
Seit vielen Jahren leben wir in einer Gesellschaft immer älter werdender Menschen. Jeder weiß, dass weniger Kinder geboren werden und die Menschen immer älter werden. Das Wort Alterspyramide lernt heutzutage jedes Kind in der Schule. Aber genau diese Alterspyramide steht irgendwann Kopf. Wir alle haben schon davon gehört und können uns der Diskussion über die […]
Wasser – Energiequelle für graue Zellen
Präsentiert von: Ohne Flüssigkeitszufuhr fällt das Denken schwer. Vor allem im Alter ist es deshalb wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, um das Gehirn fit zu halten und die mentale Leistungsfähigkeit zu stärken. Ein gesundes Gehirn ist nicht nur wichtig für die geistige, sondern auch für die körperliche Fitness. Das Gehirn ist unser Informationsknotenpunkt. In dem […]
Blaue Zone – auch in Hannover
Blaue Zone – das sind 5 Orte auf der Welt, wo Menschen besonders alt werden. Sie finden sich in Griechenland, Italien, Japan, Kalifornien und Costa Rica. So eine blaue Zone gab es in der Zeit vom 17. – 30. Juli 2017 auch in Hannover. Sie lag in der nicht besonders abgasarmen City, gleich hinter dem […]
Eine neue Freundschaft im Alter
Freundschaften haben im Leben des Menschen eine herausragende Bedeutung. Oft wächst der Wert einer Freundschaft auch mit der Zeit, die sie besteht. Gute Freundschaften halten oft über Jahrzehnte oder im besten Fall ein Leben lang. Bedeutet dies aber auch, dass sich im hohen Alter keine neuen Freundschaften mehr schließen lassen? Was für Kinder eine Selbstverständlichkeit […]
Üben für den Seniorenflashmob am 01. Oktober 2017
Es kommt uns vor wie gestern, doch es ist schon ein paar Monate her, dass wir hier in Düsseldorf den ersten Seniorenflashmob gefeiert haben. Jetzt nähern wir uns mit großen Schritten dem 01. Oktober 2017 und damit auch wieder dem internationalen Weltseniorentag. Und natürlich rocken wir auch in diesem Jahr wieder unsere Stadt Düsseldorf. Der […]
Buchtipp: „Verwöhnte Zellen bleiben jung“
Unser Körper besteht aus 70 bis 80 Billionen Zellen, die unermüdlich damit beschäftigt sind sich zu erneuern. Wenn wir älter werden, hat dies auch mit einem Verschleiß unserer Zellen zu tun. Wie wir ihn positiv beeinflussen können, darüber hat die Biochemikerin und Präventologin Heide Barnert ein bemerkenswertes Buch geschrieben. Mit unserem Körper verhält es sich […]
Senioren Surfen – Das Leben ist eine Welle…
… und für manche ein Sturm. Ob sie sich von der puren Kraft des Wassers oder aber durch den Wind antreiben lassen – alle Wassersportler haben etwas gemeinsam: Die Lust an der Bewegung. Wer die verspürt kann auch im Alter noch mit dem Wellenreiten, Windsurfen oder Kitesurfen beginnen! Hier ein kleiner erster Ratgeber für zukünftige […]
Digitalisierung – Fluch und Segen im Alter
Wer die Tageszeitung aufschlägt, im Internet surft oder den Fernseher einschaltet, stößt immer wieder auf das Thema Digitalisierung. Technikbegeisterte sehen darin enorme Chancen für die Menschheit, aber es werden auch kritische oder ängstliche Stimmen laut. Arbeitnehmer fürchten, dass Roboter ihre Tätigkeit übernehmen und Pflegebedürftige sorgen sich, dass sie künftig von einer seelenlosen Maschine betreut werden. […]
Neu im Kino: FENCES
Was für ein wunderbar anrührender und gleichzeitig so bedrückender Film: FENCES mit Denzel Washington und Viola Davis spielt im Pittsburgh der 50er-Jahre. Das gefühlvolle Familiendrama wirft einen ungefiltert ehrlichen Blick auf das Leben des afro-amerikanischen Ex-Football-Spielers und heutigen Müllmanns Troy Maxson. Ein Leben, das geprägt ist von Rassismus, Diskriminierung und verpassten Chancen. Das Leben Troy […]
Einsamkeit im Alter muss nicht sein!
Mit zunehmendem Alter und nach dem Eintritt in die Rente verändert sich das Leben oft noch einmal radikal. Der Tag ist weniger stark strukturiert. Kontakte zu den Kollegen fallen weg, sofern sie nicht zu Freunden wurden. Zerbricht dann noch durch eine Trennung die Partnerschaft oder stirbt der Lebenspartner, kann sich der Alltag sehr einsam anfühlen. […]
Barrierefreiheit: “Gibt´s das denn auch in schön?”
Über Ressentiments gegenüber dem Begriff Barrierefreiheit. In vielen Beratungsgesprächen erfahren wir, dass bei vielen Kunden beim Erwähnen des Wortes “barrierefrei” sprichwörtlich der Rolladen runtergeht und vor dem geistigen Auge das Reha-Badezimmer vom letzten Krankenhausbesuch auftaucht. “Nein, Sie sind natürlich noch nicht alt!” versucht man schnell einzulenken. Aber dann kommt: “Später, wenn es dann mal soweit […]
Boom der Hundertjährigen
In Deutschland nimmt die Zahl der Hundertjährigen zu. Vor allem in Großstädten erleben immer mehr Menschen ihren 100. Geburtstag. Woran liegt das? Die deutsche Volksschauspielerin Heidi Kabel, das Politiker-Ehepaar Loki und Helmut Schmidt, der Journalist Peter Scholl-Latour (um nur einige zu nennen) – all diese Persönlichkeiten sind erst im Alter von 90 oder mehr Jahren […]
Ausstellung: EY ALTER – Du kannst dich mal kennenlernen.
Die Sonderausstellung EY ALTER im Universum® Bremen inspiriert mit neuen Impulsen zu Alter, Alltag und Arbeitswelt. EY ALTER: Eine neue Sicht aufs Alter Welche bislang unbekannten Fähigkeiten gibt es bei mir selbst zu entdecken? Antworten und Denkanstöße bietet die interaktive Sonderausstellung im Universum® Bremen unter dem Titel EY ALTER – Du kannst dich mal kennenlernen, die noch […]